Здоровое питание

Ежедневное меню

Меню 25.05.2021

Меню 21.05.2021

Меню 20.05.2021

Меню 19.05.2021

Меню 18.05.2021

Меню 14.05.2021

Меню 13.05.2021

Меню 12.05.2021.

Меню 29 04.2021

Меню 26.04.2021

Меню 23.04.2021

Меню 22.04.2021

Меню 21.04.2021  

Меню 20.04.2021 

Меню 19.04.2021

Меню 16 04.2021

Меню 15.04.2021

Меню 14.04.2021

Меню 13.04.2021

Меню 12.04.2021

Меню 07.04.2021

Меню 06.04.2021

Меню 05.04.2021

Меню 01.04.2021

Меню 31.03.2021

Меню 30.03.2021

Меню 17.03.2021

Меню 16.03.2021

Меню 15.03.2021

Меню 11.03.2021

Меню 10.03.2021

Меню 09.03.2021

Меню 04.03.2021

Меню 03.03.2021

Меню 25.02.2021

Меню 20.02.2021

Меню 19.02.2021

Меню 18.02.2021

Меню 15.02.2021

Меню 12.02.2021

Меню 11.02.2021

Меню 09.02.2021

Меню 02.02.2021

Меню 01.02.2021

Меню 29.01.2021

Меню 28.01.2021

Меню 27.01.2021

Меню 25.01.2021

Меню 22 01.2021

Меню 21.01.2021

Меню 20.01.2021

Меню 19.01.2021

Меню 18.01.2021

меню 15.01.2021

меню 14.01.2021

меню 13.01.2021

меню за 12.01.2021

меню за 11.01.2021 

меню 29.12.2020

меню 28.12.2020

Меню 24.12.2020

меню 22.12.2020

меню 21.12.2020

меню 18.12.2020

меню 1-4 классы 16.12.2020 г

меню 5-11 классы 16.12.2020 г

меню 1-4 классы на 15.12.2020 г

меню 5-11 классы на 15.12.2020 г

меню 1-4 классы на 14.12.2020 г

меню 5-11 классы на 14.12.2020 г

меню 1-4 классы 10.12.2020 г.

меню 5-11 классы 10.12.2020 г.

Меню 09.12.2020 с 1-4 классы

Меню 09.12.2020 с 5-11 классы

меню 5-11 классы 08.12.2020

меню 1-4 классы 08.12.2020

меню 07.12.2020

меню 03.12.2020

Меню 1.12.2020 г.

Меню 27.11.2020 г.

Меню 25.11.2020 г.

Меню 23.11.2020 г.

Меню 20.11.2020 г.

Меню 19.11.2020 г.

Меню 18.11.2020 г.

Меню 29.10.2020 г

Меню 21.10.2020 г

Меню 20.10.2020 г

Меню 19.10.2020 г

Меню 16.10.2020 г

Меню 15.10.2020 г

Меню 14.10.2020 г

Меню 13.10.2020 г

Меню 12.10.2020 г

Меню 09.10.2020 г

Меню 08.10.2020 г

Меню 06.10.2020 г

Меню 05.10.2020 г

Меню 02.10.2020 г

Меню 01.10.2020 г

Меню 30.09.2020 г

Меню 29.09.2020 г

Меню 28.09.2020 г

Меню 25.09.2020 г

Меню 24.09.2020г

Меню 23.09.2020г

Меню 23.09.2020 г

Меню 22.09.2020г

Меню 21.09.2020 г

Меню 17.09.2020 г

[свернуть]
Формирование правильного пищевого поведения
Нормативно- правовые акты

[свернуть]

анкетирование о питании МКОУ СОШ № 10 х.Перевальный

Исследование качества питания

[свернуть]

Опасные красители

Е-102 Тартразин. Вызывает приступы астмы. Запрещен в ряде стран. 
Е-104 Желтый хинолиновый.  Вызывает дерматиты. Запрещен в ряде стран.
Е-110 Желтый «солнечный закат» FCF, оранжево-желтый S. Может вызывать аллергические реакции, тошноту. 
E-121 Цитрусовый красный 2. Запрещен в России! Запрещен в ряде стран.
Е-124 Понсо 4R (пунцовый 4R), кошенилевый красный А. Запрещен в ряде стран. Канцероген. Провоцирует приступы астмы
Е-129 Красный очаровательный АС. Канцероген. Запрещен в ряде стран. 
Е-133 Синий блестящий FCF. Запрещен в ряде стран.
Е102, Е110, Е120, Е124.
Канцерогены: Е103, Е105, Е110, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е131, Е142, Е152, Е153, Е210, Е211, Е213 — Е217, Е231, Е232, Е240, Е251, Е252, Е321, ЕЗЗО, Е431, Е447, Е900, Е905, Е907, Е952, Аспартам.
Мутагенные и генотоксичные: Е104, Е124, Е128, Е230 — Е233, Аспартам.
Аллергены: Е131, Е132, Е160Ь, Е210, Е214, Е217, Е230, Е231, Е232, Е239, Е311-Е313, Аспартам.
Нежелательно астматикам: Е102, Е107, Е122 — Е124, Е155, Е211 — Е214, Е217.Е221-Е227.
Нежелательно людям, чувствительным к аспирину: Е107, Е110, Е122 -Е124, Е155, Е214, Е217.
Влияют на печень и почки: Е171-Е173, Е220, Е302, Е320-Е322, Е510, Е518.
Нарушение функции щитовидной железы: Е127.
Приводят к заболеваниям кожи: Е230 — Е233.
Раздражение кишечника: Е220 — Е224.
Расстройство пищеварения: Е338 — Е341, Е407, Е450, Е461, Е463, Е465, Е466.
Неправильное развитие плода: Е233.
Запрещено грудным, нежелательно маленьким детям: Е249, Е262, Е310-Е312, Е320, Е514, Е623, Е626 — Е635.
Влияет на уровень холестерина в крови: Е320.
Разрушают витамины в организме: В1 — Е220, В12 — Е222 — Е227, D -Е320.Е-Е925 

Запрещенные Е-добавки

Е103, Е107, Е125, Е127, Е128, Е213-219, Е140, Е153-155, Е166, E173–175, E180, E182, E209, E213–219, E225–228, E230–233, E237, E238, Е240, E241, E252, E253, E264, E281–283, E302, E303, E305, E308–314, E317, E318, E323–325, E328, E329, E343–345, E349, E350–352, E355–357, E359, E365–368, E370, E375, E381, E384, E387–390, E399, E403, E408, E409, E418, E419, E429–436, E441–444, E446, E462, E463, E465, E467, E474, E476–480, E482–489, E491–496, E505, E512, E519–523, E535, E537, E538, E541, E542, E550, E552, E554–557, E559, E560, E574, E576, E577, E579, E580, E622–625, E628, E629, E632–635, E640, E641, E906, E908–911, E913, E916–919, E922–926, E929, E942–946, E957, E959, E1000, E1001, E1105, E1503, E1521.